原料&调料
鲫鱼两条约400克,荷叶两片,姜丝,葱丝各25克。
盐,料酒,花生油适量。
制作
1、把鲫鱼宰好洗净,用盐、料酒抹匀鱼身内外,并涂上花生油。
2、荷叶用开水泡软,摊开,涂上花生油,把鲫鱼放在上面,将姜丝、葱丝放在鱼腹和鱼身上,包好,再用细铁丝扣好,放入烤箱烤至半熟,撒上蒜末,继续包好烤透取出。
3、打开后鲫鱼改刀成块,撒上青、红椒碎即可。
烹饪秘决
1、鲫鱼的肉质较一般鱼细嫩、肉厚、味美,有益气健脾、下气通乳等功效。
2、蒜末不能早加入,早加入易烧黑,半熟后再放,既能烤出蒜香,又不会烧黑。