很多食物是药食同源的，今天，喜达康就来和大家分享一份中药功效表，为大家揭开中药的神秘面纱！
01
食补药补，男女通用
既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起看看吧！
人参：每天吃一点，健康延年好福气。
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。
沙棘果：消食化瘀的好手。
灵芝：固本祛邪，神仙草。
生姜：御百邪，助阳气，驱寒最佳。
菊花：最佳保肝茶饮，养肝必喝。
薏仁：不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白（芡实薏仁茶在两广地区卖得那么火不是没有道理的）。
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格。
火麻仁：润肠通便，排毒降脂（巴马长寿之宝，必提火麻油）。
黄芪：首屈一指的补气要药。
白茅根：凉血止血的草根医生。
02
担心衰老？养颜草药
女性保养少不了，这些中草药会让女性轻松变漂亮哦~
益母草：女皇武则天的驻颜美容师。
当归：养血圣物，女人每天喝一杯。
艾草：天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药。
红花：活血养颜，号称“女人花”。
白芍：养阴补血，女性知音好友。
雪莲花：冰山来客养出花样年华。
葛根：解热生津的“女人参”。
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩。
芦荟：埃及艳后靠它征服世界，美容少不了。
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕。
白芨：草药里的美白仙子。
03
体质虚弱？这样调理
先天体质弱？不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病？来试试这些食物调理吧！
何首乌：温补肾阳，没有白发烦恼（洗发水里很常见）。
枸杞子：古人的四季养生不老丹。
菟丝子：温和补养，孕期可多吃。
冬虫夏草：益肾补肺、止血化痰的阴阳双补药。
三七：起死回生“金不换”。
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一。
杜仲：双向调节血压第一药。
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子。
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”。
丁香：香喷喷的暖胃好手。
山药：神仙药食，养足我们的后天之本。
陈皮：身边最常见的健脾良药（经常泡陈皮茶喝）。
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃。
番木瓜：“万寿果”，肠胃的好朋友。
04
常见小病？这样解决
这些食物是日常能见，小病小痛可以试试这样吃哦~
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺。
板蓝根：治感冒的经典药方（这个大家都懂）。
罗汉果：可以降血糖的甜果子（高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理）。
仙鹤草：让人迅速恢复体力。
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品。
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便。
落地生根：傣家跌打损伤圣药。
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它。
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳。
槟榔：消食化积，南药第一名（提示：槟榔不要吃太多，当心口腔癌。）
蒲黄：可以降血脂的花粉。
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音。
大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药。
茱萸：外用降血压的最佳选择。
卷柏：消炎止血的还魂草。
款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药。
05
上班疲劳？提神醒脑
上班族的亚健康问题需重视，这些简单的食材效果挺不错的。
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神。
红枣：补血安神，女人可以拿来当零食。
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生（失眠必喝百合枣仁茶）。
桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处。
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧。
远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。
莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝。
06
“毒素”堆积？轻松排毒
毒素堆积在体内，身体不适各种问题接踵而来，有不少食物都有排毒作用哦~
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉。
蒲公英：身上长了无名肿毒就用它。
麻黄：发汗？止汗？看明白再用。
鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用（味道略重，不是所有人都能接受）。
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药。
黄连：清五脏湿热，世间第一苦。
栀子：擅长解全身热毒。
凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”。
紫花地丁：解毒消痈要药。
牡丹：凉血妙品，花中神药。
决明子：历史上使用最早的眼科药。
淡竹叶：清肺热的常用药。
07
荤肉油腻？中和味蕾
吃惯了大鱼大肉，来点清淡的食物中和一下味蕾吧，这些食物虽然清淡，但美味度不减分哦~
银耳：润肺滋阴的最佳食物。
木莲果：最能壮阳的水果。
薄荷：清咽利喉的芳香疗法。
百合：补益五脏，怎么做都好吃。
紫蔸：宣肺化痰，还可以通便。
荠菜：“三高”患者的极品蔬菜（芹菜也不错）。
茴香：慢性胃炎的缓解药。
白果：治疗咳喘，效果很好。
沙棘叶：坚筋骨，益肠胃，吃了更强壮。
车前草：前列腺炎吃一点，好得快。
很多食物是药食同源，有时候食疗调理还是很重要的哦~看完这篇中药功效合集，可以了解各种中药材的功效应用，喜达康在此提醒您：用药时要选择合适自己的病症，辩证治疗哦！