什么是“水升火降”？
根据传统经络原理，我们的身体同时流动着温暖的火能量—火气和冰冷的水能量—水气。当身体保持均衡健康时（阴阳平衡），水气上升至头部停留，火气下降到下腹部停留，此时头冷足热、气血通畅、阴阳平衡。这样的气循环原理称为“水升火降”。
“水升火降”在自然界的表现
在万物和睦共存的宇宙，每一个瞬间都是水升火降的状态。比如：太阳照射大地水汽升腾，水汽升至高空形成云彩，形成降雨带着天上的火气重新回到地面。这就是水升火降的往复循环。如果水汽不能升腾，火气不得下降，则是非旱即涝，人体的气血循环亦是如此。
“水升火降”对人体的重要性
人身水火为根基，医学典籍言之颇详。火上升水下降则“水火未济”而疾病丛生；火下降水上升则“水火既济”而百病皆消
水升火降原理是适用于一切生物的普遍原理。在我们人类的身体中，水气生成于肾脏，火气生成于心脏（此处的肾脏和心脏指的是中医经络俞穴理论中的脏腑，而非西医解剖学上的脏器）。当体内的能量循环时，丹田促使肾脏温热并提升水气，水气使心脏冷却排出火气向丹田下降。水气顺着脊背向上移动时，脑子会清醒凉爽，火气顺着胸部下降至下腹，就会使肠道和双脚温暖。正所谓：头寒足不冷，气血通久恒；腹热无病痛，还阳血脉通。自古以来中国人就将此看作是最理想的人体状态。
当我们体内的这种能量流动紊乱，水气不能上升至脑部时，就会发生经常说的“脑热”，火气不能下降就会使下腹和双足寒凉，在这种水不升，火不降的状态下，往往会出现口干舌燥、血压升高、手脚冰冷、小腹寒凉、焦躁不快、颈背僵硬等这几种即寒又热的症状同时存在的情况。
实现“水升火降”的重要途径：水升泉底火降劳宫
《针灸经》里面讲到：“足三阴由足走胸，足三阳由头走足。”肾经的涌泉穴是肾水升腾喷涌的起点，即水升泉底，我们借助特制的绿莹热敏艾条熏灸足底涌泉穴来达到“水升泉底”的目的。
《针灸经》也讲到：“手三阴由胸走手；手三阳从手走头”，手三阴之经气随两手握拳之势由胸间趋向指端。劳宫穴为手厥阴心包经之荣穴，主治心痛、癫狂、呕吐、口疮。心属火，心包卫之。最简单的刺激劳宫穴的方式就是握拳。两手紧握直压劳宫则心火下降，故曰“火降劳宫”。
艾条熏灸涌泉穴的养生原理
涌泉穴，又名地冲，人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，同会阴穴一样是人体长寿大穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中也说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。经常使用艾条进行足底涌泉穴熏灸，可以促进人体水气升腾，达到调节血压、治疗失眠、增强性功能、腰膝酸软以及治疗阴道干涩等妇科疾病的作用。
我们特制的热敏艾条热渗透力强劲而持久，对足底涌泉穴具有很强的刺激性，而且使用方便、无烟、无味，无论是对于家庭养生保健还是专业养生场所的个性化养生服务都是很好的选择。
另外足底涌泉穴熏灸和会阴穴坐熏同时进行可以相得益彰，既能温补肾气又能防止上火。
熏灸足底涌泉穴的作用：
促进人体水气升腾，达到水升火降，平衡气血的作用
调节血压
调节失眠
增强性功能
调节腰膝酸软、阳气不足等症状
治疗阴道干涩等妇科疾病