你为什么会便秘?关于麻仁软胶囊的答疑
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最近秋干物燥，小编在微信后台收到不少朋友关于麻仁软胶囊的疑问。我们很乐意解答，但是在解答之前，我们还是有必要先来了解一下便秘这件事。
先来做一个简单测试：
1、每周排便次数少于三次
2、排出的便便有1/4以上的质地都非常硬，排出来的经常都是驴屎蛋（●●●就像这样）
3、排便的时候经常要费老大的劲儿，经常要靠辅助办法（开塞露或是民间偏方）才能排便，拉完总觉得意犹未尽。
（by知乎知友：七天路过）
以上3点中只要满足2点以上，那就很不幸地告诉你，你真的是“便秘星人”了~
大便生于一个食物残渣（如：粗纤维）的家庭，但因人体消化不了而遭到各种嫌弃。
它心灰意冷地想：既然这里没人爱，世界那么大，我想去看看。
于是它到达大肠后四处敲门（肠壁）拜访。Knock! Knock! “我要出去！”
大肠非常理解大便渴望离开的心情，把敲门信息传递给大脑皮层。
大脑皮层迅速反应：既然你去意已决，我就来帮你一把吧！“直肠！直肠！请收缩，把大便推往出口。肛门括约肌！括约肌！请“开门”，准备放行！”
于是，大便摸着大肠内壁，一步一步地往肛门走出去，如愿来到了这个世界。
简单概括一下排便涉及的三个部分：
1、 刺激源：能刺激肠壁蠕动的内容物（粪便）；
2、 信号传递：肠壁受到内容物刺激后向大脑发出信息；大脑处理信息后“指挥”工作；
3、 肌肉运动：直肠收缩（推动粪便）以及肛门括约肌松弛（为粑粑开门）。
“便秘星人”可以从上述三个部分做自我检讨：
1
便便的自我检视
健康的便便3/4都是水分！！而余下1/4中包括膳食纤维、细菌以及身体垃圾（残留药物、身体代谢物等）。
3/4的水分很重要，但1/4里的膳食纤维也不能缺少！
膳食纤维除了具备按摩肠壁促进蠕动的作用，还具有吸水功能，所以当膳食纤维吸收足够的水分，便便才能形成一个富有弹性的“啫喱球”，既能刺激大肠又具有柔软的身段。
多吃蔬果获取膳食纤维，多喝水去补充便便的水分，是改善便秘的第一步。
2
胃肠道工作紊乱
当经历过肠炎、痢疾等疾病后，疾病不但袭击了胃肠道工作室，还导致肠粘膜的敏感性降低。
除此之外，高度精神紧张也会引起类似的影响。遇到低敏感度的大肠，即使“啫喱球”整装待发，也不能适时地引起排便反射。
3
嗨起来呀！
现代白领长期坐而不动地工作，负责推动便便的直肠平滑肌也就懒惰下来；如果遇上肛门括约肌因精神因素大门紧闭，这样一来肌肉团队的不和谐导致便便不能顺利通行。
除了运动，教大家一套简单的按摩：腹部按摩每日早晚各1次, 每次顺时针20圈, 逆时针20 圈, 便前顺时针按摩, 能疏通气血, 促进排便，让你的肠道肌肉嗨起来！
当排便次数减少、排便困难或粪便过硬，并且已经不能用上述方法缓解的话，则可能需要药物来治疗了。
如果是最近秋天风干物燥而出现便秘，可以考虑功能主治为“润肠通便。用于肠燥便秘”的麻仁软胶囊。
研究表明：麻仁软胶囊不仅能够改善功能性便秘患者肠道动力障碍, 还能够软化粪便并促进结肠蠕动。（引自：姚一博, 曹永清, 何春梅, 等. 麻仁软胶囊改善功能性便秘患者肠道动力障碍的临床研究[ J]. 中国医药, 2009 , 4(6):445-447）
麻仁软胶囊主要成分
关于我们的麻仁软胶囊，我们后台收集到大家关于该药的疑问，在这里稍作解答：
Q1：麻仁软胶囊怎么服用？
A：用法用量：早晚口服，一次3～4粒，一日2次。小儿服用减半，并搅拌溶解在开水中加适量蜂蜜后服用。
关于服用方法，在我们所有产品的说明书上都有清楚说明。所以提醒各位，用药之前仔细阅读说明书是一项必须技能哦！
Q2：服用麻仁软胶囊之后一天会上几次厕所？
A：根据曾经引用的数据，在150例随机、单盲、对照临床实验，97%的病例用药后排便次数回复为1次/1-2天。
但实际情况还得因人而异，上述数据仅供参考。
Q3：我吃了麻仁软胶囊之后为什么没效果？
A：首先，在服用麻仁的同时忌食生冷、油腻、辛辣食品，补充足够水分和摄入膳食纤维，才能形成健康的便便。（形成刺激源）
其次，精神状态对排便是有一定影响的，如果精神压力过大，肠道敏感度受到影响，也就不能发出正常排便的信息。（信号及时传递）
最后，加上麻仁软胶囊对肠道平滑肌的促进运动，才能完成临门一脚，顺利排便。（肌肉协调运动）
因此，便秘问题的解决是环环相扣的，在疑惑药物是否起效的同时，也要考虑生活作息是否健康和配合。
最后提醒一句：若服药3天后症状未改善，或出现其他症状时，应及时去医院就诊。因为当发生场内梗阻如结肠癌、不完全肠套叠等内因时，也会造成迟发的便秘。
秋风萧瑟，便秘涌起，大家多喝水多吃蔬果，让肠道健康走起来。
关于麻仁软胶囊或其他产品有任何用药疑惑欢迎大家在后台留言，我们会统一为大家解答~
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