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用它泡水喝,抗癌、降三高、防结石,还能淡斑减肥!

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楼主

多喝水身体好,水中加一物,这杯水就更神奇了,搭配得当横扫百病,而且几块钱就能买到,用水泡一泡就行了,一定要好好看看。


荷叶泡水


主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及刮脂保健的作用。


1、降三高

荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。


2、清暑利湿

炮制后的荷叶味微咸,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。


3、保健作用

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。


用法:用干荷叶10克,冲开水饮用,当茶饮。



枸杞泡水


主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。


1、防止糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。


2、去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效,经常泡水喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。


3、养肝护肝

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。


用法:枸杞10克左右泡开水饮用,可搭配黄芪、红枣、龙眼、西洋参等滋补中药一起泡水喝。


柠檬泡水


主要功能:柠檬维生素C含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。


1、预防高血压

柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。


2、痰多咳嗽

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。


3、预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。



薄荷泡水


主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。


1、解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物。


2、面部痘痘

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。


3、预防口臭

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。


用法:用薄荷10克,冲开水饮用,当茶饮。




菊花泡水


主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。


1、预防感冒,咽喉肿痛

菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。


2、恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。


3、抵抗辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。


用法:用菊花10克,冲开水饮用,当茶饮,可搭配枸杞一起喝,对眼睛有很好的功效。



金银花泡水


主要功能:金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。


1、风热感冒

对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。


2、皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花可以缓解。


3、治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。


用法:用金银花10克,冲开水饮用,当茶饮。


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