今日家常菜之茄汁鱼卷

今天吃什么？我来帮你选；

每天为你搭配“一日三餐”

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主料

鲜鱼肉400克。 番茄酱50克、猪肥瘦肉50克、茨菰50克、冬菇50克。盐5克、料酒30克、菜油500克、胡椒粉之克。

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辅料

姜、蒜各10克、蛋清25克、豆粉30，克、鲜汤50克、白糖10克、醋5克、葱10克。

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制作过程

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1. 将鱼肉洗净，揩干水分，横切成连刀片；

2. 鱼肉加盐、胡椒粉、姜蒜腌渍入味；

3. 猪肉、马蹄、冬菇分别剁成细粒入碗，加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、豆粉和匀成馅；

4. 将鱼片铺于案上，裹上适量的馅，卷成大小一致的卷；

5. 然后抹上一层蛋清糊，再滚匀干豆粉；

6. 炒锅注油烧热，先用温油炸鱼卷至定形捞出；

7. 待油温升高，再下入鱼卷炸呈金黄色，捞起；

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8. 锅留少许油烧热，下番茄酱炒至油呈红色时，下葱蒜炒出香味；

9. 加鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、白糖和少许醋调味，待出香味；

10. 待出香味，打去料渣，用水豆粉勾成二流浓汁，下鱼卷翻炒均匀，起锅即

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