【高金·饮食】节后“上火”了?几招教你快速“降火气”

春节期间大鱼大肉、熬夜打牌、三餐不定时……各种“上火”症状组队前来，弄都很多小伙伴们焦头烂额、不知所措。

中医说，你可能用错了方法！

实火篇：春节长脾气、口臭、口渴便秘、眼睛红肿等症状接撞而来。简简单单一个凉茶就能解决全部的问题。

配方：金银花+菊花（女生还可以加两粒枸杞）泡水喝。

降火理论：泻去多余火气，恢复身体阴阳平衡。

虚火篇：口腔溃疡、长痘、喉咙痛、失眠多梦现象经常出现。鸭肉粥就能搞懂。

配方：鸭肉大米熬粥喝。

降火理论：滋阴益血清虚热。

配方：西芹猪肉滑蛋粥

降火理论：滋阴润燥、解热毒。

特别提醒：猪肉其实也去火

中医认为猪肉性平味甘，具有滋肝养肾、润肤补虚、滋阴润燥的功效。尤其是产后血虚、肾虚体弱、干咳便秘的人可以多吃一些猪肉。

猪肉的最佳吃法有与蔬菜一起煮粥、炖菜、熬汤等等，经过长时间的炖煮不仅能让猪肉里的营养更利于人们吸收，还能有效减少猪肉内脂肪30%~50%。

上等猪肉：肉质粉嫩、有光泽，肥瘦相间，吃起来肉味香浓、入口即溶。

普通猪肉：色泽暗淡、肥肉多，口味、口感较差。

高金庄园黑猪历史：精选青藏高原海拔4000米以上雪域高原被誉为“高原珍稀”的纯种藏香猪。后经高金庄园12年优育，形成如今味香色美、拥有大理石花纹的高金庄园黑猪。

高金庄园选址在远离工业污染之地，那里景色秀美、温度适宜，那里有专业营养师、质检师、理疗师、配乐师每天24小时全程候命。

高金庄园为得优质猪肉产品精益求精，坚持不懈完善自己，只为那些懂得享受美味的人。

吃好肉，选高金！

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