“瞧，我这暴脾气”

话说可不止你有脾气

心肺、肝、肠都有脾气，

 它们 “脾气”一旦上来

一言不合就“罢工”

你就有好受的了！

既然器官是如此的个性

那么我们该怎么让它们乖乖听话，守好身体的健康防线呢？

答案是：

器官也是顺毛驴

只有完全掌握它们每一个的脾气，

同时在日常生活中“顺毛”保养，

才能让它们开开心心地工作

让我们的身体保持健康的状态。

肝脏擅长化解体内的毒素，但肝脏也是个性分明的器官，它喜乐不喜怒，喜静不喜动。要保持肝脏年轻，得顺着它的性子来。

卧则血归于肝，晚上11点是经络气血流经肝脏最多的时候。因此，最好在晚上11点前入睡，并且一天要睡够7~8小时，才能使肝脏最大程度地发挥解毒功效。

方法：若有时不得已要熬夜，可给肝脏做个简单的按摩来帮它“消消气”。将两手搓热后，用双手三指正对着乳中肋骨下方，向内缓缓插入约2~3厘米，这个地方是人体的肝经，按一按可起到养护作用。

此外，还可配合做做身体扭转运动。将两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢向左扭转，深吸气直到最大程度后再缓缓吐气。然后身体向右扭转再做一遍。

心脏和肺部都属于活泼型器官，它们喜欢动。所以，每天要保持一定的运动量，避免肥胖，别熬夜，以免心脏负荷过重。

此外，保养心脏还应关注内关穴（如图），内关穴是心包经的络穴，常常按揉可刺激它发挥心脏保护伞的作用。按揉以感觉酸胀为度，要注意适可而止，别用力、用时过度。

想要提高肺功能可拍拍前胸。前胸是人体阴气所汇之处，拍一拍能宽中理气。

方法是：将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨轻轻拍击。每次拍3~5下，每下间隔10秒左右，每天3~5分钟。但这个方法不适合小孩、老人和患心脏或肺部慢性病的人。

肠道掌管人体70%的免疫细胞，也是人体最大的排毒器官。因此，它的状态决定了人的容颜和美丽。

要减肠龄，平时就要在生活细节上讲究点，并注重个人卫生，具体要记住“六要”、“六不要”。

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排清体内毒素，解决便秘与肠胃问题，保持轻盈洁净。最适合需要加强毒素排除及保持健美身段的人。

引起大便干燥的原因是先天气血虚，脾胃功能不良，内火盛;小孩不爱吃饭，好闹人;昏睡乏力;妇女痛经，产后多汗;肌肉痛，骨头痛，头晕。润通对气血虚内火盛的人，在促进大肠蠕动的同时补气活血，补充人体新陈代谢所需营养。

中医讲便秘的原因主要是因为“血虚肠燥”，其中当归与火麻仁是改善血虚便秘的最佳品种，大黄与番泻叶是治疗肠燥便秘的最佳品种，西医讲便秘的原因是由于维生素B族与益生菌的缺乏而引起，而螺旋藻内含大量的B族维生素，大豆低聚糖恰好能刺激益生菌的繁殖。

润通胶囊主要成分有大豆低聚糖、钝顶螺旋藻粉、大黄提取物、番泻叶提取物、当归提取物、火麻仁提取物等。

能改善各种原因引起的便秘，能润肠通便。缓解便秘引起的肛裂、痔疮等症。

能调节肠胃功能。大豆低聚糖刺激产生的益生菌与螺旋藻内的B族维生素，都能很好的调节肠胃功能。

螺旋藻的主要作用是增强免疫力、抗疲劳、抗辐射。其内含有β-胡萝卜素是抗自由的主力军之一。

具有一定的减肥效果。螺旋藻有塑身的作用，大豆低聚糖能刺激肠道益生菌的大量繁殖，益生菌增值后，会消耗肠道内大量的糖分，因此能保持身材。

可以缓解前列腺炎。前列腺炎久而不愈的重要原因就是直肠宿便长期不通畅，压迫前列腺组织，使血液循环不畅而长期不愈。

当归有补血的功效，所以能改善血虚、贫血等症。

具有去火的作用。能够用斧底抽薪的方式，使火气从肠道排出。

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